Jak utrzymać motywację na studiach? To pytanie na które postaramy się dziś odpowiedzieć. Utrzymanie motywacji do nauki przez cały okres studiów jest trudnym zadaniem. Łatwiej jest na początku roku lub semestru, kiedy to z nową energią i nowymi postanowieniami zaczynamy zgłębiać nowe zagadnienia. Jednak wraz z upływem czasu motywacja może zacząć spadać. Zwłaszcza wiosną i wczesnym latem jest tyle ciekawszych rzeczy do robienia niż siedzenie nad projektami, czy czytanie podręczników i notatek.
Źródło: http://theberry.com
Jak więc się zmotywować do nauki?
Po pierwsze łatwiej utrzymać motywacje osobom, które wyznaczyły sobie długoterminowe cele. Cele te nie muszą sięgać tylko do końca semestru. Celem na przykład nie musi być piątka z określonego przedmiotu, ale np. praca na wymarzonym stanowisku, na którym wiedza z tego konkretnego przedmiotu jest niezbędna. Nauka przychodzi wtedy łatwiej i sprawia więcej satysfakcji.
Po drugie korzystanie z list. Listy z rzeczami do zrobienia bardzo ułatwiają życie. Do listy głównych celów można przygotować listy szczegółowych kroków, które są niezbędne do ich osiągnięcia. Lista dziennych spraw do załatwienia odciąży umysł i pozwoli niczego nie przegapić np. terminu zaliczenia, czy oddania książek do biblioteki. Skreślenie z listy wykonanego zadania daje satysfakcję i motywuje do wykonania następnego kroku.
Kolejny sposób na utrzymanie motywacji to unikanie nudy. W tym celu warto stosować różne techniki nauki. Oprócz czytania i przepisywania notatek warto włączyć do swej nauki tworzenia map myśli, kreatywne odśpiewanie tego czego się uczymy, naukę w grupie, naukę w innym miejscu niż zazwyczaj np. w parku.
Warto zastosować także system nagród. Można umówić się samemu ze sobą, że po wykonaniu określonej czynności w nagrodę pójdziemy na imprezę lub kupimy sobie jakąś drobna rzecz o której myślimy od dłuższego czasu. Nagrody motywują do wykonania nawet najbardziej niewdzięcznych zadań.
Przeczytajcie także o tym, jak być bardziej efektywnym podczas nauki.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz